赵玲：尊敬的专家！尊敬的各位来宾！尊敬的媒体界的朋友们！亲爱的华章书院！河南读书会的朋友们！亲爱的天基人才网企业会员的朋友们！亲爱的凯若管理培训中心的会员以及中原人力资源沙龙的朋友们大家下午好！阳春三月，在这么美好的时光里，在这充满的阳光的周末，我们欢聚在这里，相距在这里，有很多的语言要沟通，今年是天基咨询公司走过的第10个年头，我们伴随着这河南经济的腾飞与发展，10年来我们为千千万万家企业提供着人才服务，我们共同成长着，在中原，企业、人才、天基我们共同形成了一个可以信赖的符号，在此，我对大家的关爱和我们共同的成长再次表示深深的感谢！

　　在高速发展的社会里头，由于经济的高速发展，经济竞争环境越来越激烈，生活的节奏越来越快，求生存、某发展的压力越来越大，一方面，我们的财富增加了，但我们的满意度在下降；我们获得的东西，拥有的东西越来越多，但是我们的成就感越来越低；我们沟通的工具越来越多，但是我们深层次的交流却越来越少；我们人事的人很多，但真诚的朋友越来越少，这到底是怎么了？所以职业人面对这样的工作、生活以及心理忧患压力日趋严重，因此，关注职业健康已经成为一个职业人乃至一个组织不可回避的问题。所以，今天由机械工业出版社华张书院，天基人才网、凯若管理培训中心共同联合推出了关注职业心理健康，走进春天的大型论坛奉送给大家，我们非常有幸地请到了央视电视专题节目的特约嘉宾，能够与我们讨论、分享、研讨职业心理学的问题，我相信通过短暂的下午帮助我们在塑造健康心理、阳光心态方面能够提供一些方法，使我们更自信，更开朗的迎接我们的生活，最后预祝论坛圆满成功！

周中华：我也算回家了，为什么呢？我在河南工作了三年，回家的感觉非常好，今天由我们天基咨询有限公司、凯若和华章书院一起举办大家关注的职业心理，包括我们的家庭、工作和生活，我觉得是非常有意义的事情，借我们大河报的宝地在河南碰到这么多职业经理人，我们的会员，我非常的高兴，我们今天到会的嘉宾也是来自四面八方，有从北京来的，有我们央视非常知名的心理专家，所以，我希望大家能够带走快乐，带走幸福。谢谢！

胡邓：谢谢大家！谢谢主持人！这么热烈的损我，但是我心理素质比较好，所以说我认为不是一件非常糟糕的事情，我大概我化一个多小时的时间来分享一下我的东西，我本来以为我们的讲座会持续二个小时，我按二个多小时背的课，所以今天就讲其中的一部分，剩下的一部分以后有机会我还可以等郑州来和大家一起再分享。sorry！
　　我一般出去讲课，我给第一张PPT给大家看，为什么要这样呢？我觉得在中国，从我们小孩子的教育，我们成长的经历来看，我们最糟糕的事情就是从来不认为自己很重要，我们很少爱上我自己，有没有自恋？这个从哪里看出来呢？在座的朋友想一想，在家里正看电视，突然有人敲门，你会问什么，谁呀？门外说我，我听了一下没有听清楚，再问一句，谁呀？到底是谁呀！我你都没有听出来吗？为什么不敢说自己的名字？一敲门，谁？张三丰，再一敲门，李亚峰，为什么不敢说自己的名字？因为我们从小就被教育，你要谦虚，你要谨慎，骄傲是一件不好的事情，所以我们从小到大经常用代词而不是专署名词，你的名字是一个非常专署的名词，所以说当你每次说自己的名字的时候，实际上是一种积极心理暗示，当然我不得不说取名字是非常重要的事情，如果这个孩子的名字取王狗屎（音），那他永远不会成功啊，如果他的名字取叫黄金发，那他可能当国家外管局局长，所以说不断地被别人叫名字是一种暗示，那你

　　自己不叫自己的名字，自己给自己没有一个暗示啊，所以我每一次我把自己的名字写在上面，大概10年前，我告诉大家说胡耀邦的胡，邓小平的邓，后来我只好给大家讲胡锦涛的胡，邓朴方的邓，幸好还健在。

　　首先自我介绍一下，我个人的背景是这样，首先我做人民大学心理咨询中心的主任，面对18000多个大学生，面对大家的心理健康问题，让他们活的更开心，待会我们的孙教授还讲阳光心态，让他们活的更阳光。我跟孙教授经常在一块沟通，我们的分工是这样的，他撒播阳光心态是让大家预防，我的咨询中心是让大家治疗，就是说当你有心理方面的问题了，我给你点拨迷津，开玩笑啊，其实就是把心理上的小毛病给治掉，当然更严重的问题要送医院了，这个没有问题；第二个身份我在《青春热线》做咨询员，已经做了将近16年，是义务工作，不拿一分钱，为什么要做？因为他那里很多年轻人需要帮助，很多人打电话，因此我是误打误撞去了，从93年一直做到现在；第三个就是我个人的学术背景，我在央视做心理访谈的时候，阿朵她们经常做标准化版本的介绍，我们今天请到的嘉宾是谁谁谁，包括我们今天的心理专家，但是我很遗憾告诉大家，我不是心理学家，我不研究心理学，我只是学习或者专攻于心理学这个学科下属的心理治疗，在心理治疗中又有四个门派，我又是其中一大门派---精神分析门派的弟子，那精神分析门派在座的朋友都听说过，一说精神分析就想到弗洛伊德，一想到弗洛伊德就想到性冲动，一想到性冲动马上就想到要去看美女，我们就会想到这样一些事情，但是从现代精神分析来看，我们人最需要的不仅仅是性冲动，更多的生命力或者内驱力，精神分析为什么要亮出来给大家呢？武侠小说里面只要是武林盟主开大会，首先要报门派，打之前要说兄弟我是武当的，我是少林等等，打之前要报门派，你是练九阴真经的还是练葵花宝典的，你得给大家说清楚，要不然你打了半天打赢了，人家问你是谁，你说你是未来五岳盟主，我叫莫小贝，这事就比较麻烦。因为我是讲精神分析，有时候我会讲一些话，大家可能会觉得匪夷所思，比如说，一个简单的例子，一个小孩子七岁便秘，如果不是心理上有问题，大家会觉得是什么问题，我们从精神分析认为是小孩缺乏安全感问题，大家会觉得扯的太远了，他不拉屎跟没有安全感有关系吗？这就是精神分析的角度。我讲一个简单的问题，在北京，一个39岁的女同志有一次和我一起喝咖啡，她告诉我一件事情，我5岁的时候还甜大拇指，为此，我妈妈还扇我一个耳光，我说你小时候肯定母乳不足，她吓了一跳，她说你怎么知道，我说我还知道一些事情，你上初中的时候青春期，主动勾搭男孩子谈恋爱，而且呢，谈到三、四个月一吵架，你就把男孩揣掉，过一、二个月再换一个男孩勾搭男孩谈恋爱，她的脸色就有一点不好看，她说你还知道什么，我说我还知道你工作以后，大概一个3到4年为周期换一次工作，她问你是不是查过我的档案，我说没有，是你舔大拇指告诉我的，一个优秀的心理医生，优秀的精神分析师其实是什么？是一个好的算命先生，他能够看你一眼知道你现在是一个什么状态，知道你的过去，能够预测你的未来。所以有一次，我在大民大学讲座的时候，有个学生把手举起来，300人的课，她把手举的老高，说老师我要提问，我说OK你提问，老师你知道我姓吗？你姓什么你去问你爹啊，我又不是你爹我怎么知道你姓什么，他说老师不对，你看你的精神分析没有学好，他说我姓胡难道你想不到吗？大一的女孩子，一个非常朋友的女孩，我追踪她四年，结果发现她大四毕业的时候学分绩成绩是5.0，最高分是5.0，四年的成绩都是5.0，非常牛的一个女孩子，非常的聪明。我们说好的精神分析师看到你现在的样子，怎么知道你未来是什么样子，是因为我们经常讲，相由心生，你的样子是你心理状态决定的，待会孙老师给大家讲阳光心态，如果你有阳光心态，你出门就乐，但是如果你内心焦虑比较多，你非常非常痛苦，那一出门别人一看就是一张苦瓜脸，所以说我们每个人长成什么样，都是由心理决定的。有人说算了吧，胡老师你这事说的太神了吧，我现在作为一个男人，现在身高1.58，我长成这样你觉得是心理决定的吗？是，没错，生理因素是一部分。我在大民大学有一个美国的外教跟我关系很好，有一次请我去吃饭，他们家就在人民大学专家公寓里面，我一去是的时候，他一开门，身边就站一个小男孩，杰瑞，5岁多，我们一进门他就把杰瑞推到前面对我说：这是我的孩子杰瑞，那么我要那么办，我要跟他打招呼啊，那个杰瑞把手举的老高很高兴见到你，我就很高兴，就弯下腰回应说见到你我也很高兴，一个小孩子从小就被训练成这样子，抬头挺胸往上长，这样的动作在全中国能有几个人能做到？只有一个人—毛主席，如果我们在座的朋友们，能够看到毛主席的一些雕像，就是抬头挺胸，如果一个人从小他就是这样的话，即便基因决定他长到1.58，但是他永远抬头挺胸你会觉得他1.63，绝对的生理身高并不重要，重要的是你心里的身高，你觉得自己有多高，这个是非常重要的。那我想精神分析是我学习和受训的一个背景，在IPA国际竞选学习受的训，所以我经常在讲课的过程中带上我背景的烙印，也许别的门派他不支持我，比如说行为主义，他认为人的心理是个黑匣子，你管他干什么，我给他一个刺激他那边就会有反应，我这样刺激它这样反应，我那样刺激它那样反应，就像巴甫洛浦说我铃铛一响，狗就留哈喇子，他说这就对了，我要管他想什么，但是精神分析特别渴望知道，不仅是你意识里想什么，还有你潜意识里想什么。

　　下面两个是我在电视台工作的例子，我非常喜欢到电视台工作，是因为我讲课比较多，再一个，我喜欢向大家传播心理健康的知识，孙老师是撒播阳光，我也要传播一些基本的知识，让所有的人活的更加轻松，更加灿烂。我们这个时代竞争太激烈，在座很多是人力资源的老总，会觉得我一天到晚累死了，但是也没有很多的成就感对自己不满意，最后造成职业倦怠，生命苦味、家庭不幸福等等很多事情都出来了，所以我想，我们要做的多只是改变我们的心态。
　　作为一个心理治疗师总是面对这样那样的问题，比如说，早晨8点多一上班，一个男孩子，大学哭哭啼啼地跑过来说，老师我不想活了，我要跳楼，我说你要跳楼就爬高一点，我这个楼层太低死不了，我说你为什么要跳楼？我女朋友不理我了，昨天我们吃完饭吵了吵，晚上给她发信息她也不回，昨天夜里打电话她也不接，她不要我了，我活不下去。我就说你女朋友是哪个学院？哪个系？他告诉我，我立刻给那个学院的党委书记打电话，把她找出来，我亲自去问，你什么意思啊？跟你男朋友吵架了？是啊！那你为什么不理他啊？没有啊，那你男朋友说你不理他，他现在要死要活的，嗨，我手机充电呢，你看？这就是双方在交流上有误解，男孩子说她不要我了，女孩子是我手机就是没电了嘛，今天上午下了课，充完电我就可以跟她回。
……
　　简单跟大家分享从精神分析角度说人格结构，比如我们看到一座冰山，我们一定会想冰山下面有海洋，比冰山多的多的东西，我们在这里聊天，我们通过聊天意识层面交流的东西就是海面上的冰山，很小的一部分，心理学家曾经调查过，只有28%人和人在交流过程中语言信息不分，28%中间只有7-8%是文字信息，有很多是语音、语调这些信息，更重要的是眼神的交流、肢体的交流，我们两个人场的感觉，我不知道在座有没有听过传销的讲课，我去听过一次，我想学他们心理暗示的技巧，我偷偷摸摸的去传销大会，你一进去就被他那个场面感染了，都是一群渴望成功的人，从来不说为了卖东西，永远是我要告诉你一个真理，你像我一样，通过努力可以实现自己的人生梦想，你穷吗？你可以从此不再穷，你为婚姻烦恼吗？你可以从此不再为婚姻烦恼，你的人生有了目标，他完全是通过这样的东西来改变的，就是我们在心理学上讲意识下面的潜意识，他利用这种潜意识来影响你，比如说环境、背景音乐、激情的演讲等，这个都不是在意识层面的，所以有人会说我不知道我为什么会做这样的事，做这样事情本意不是如此，这就是人格结构里面讲，我们每一个都会有一个本我，像小孩子的我，还有一个超我，像父母的我。像小孩子的我想干任何所有的事情，只要他乐意就会去做，但是父母的我，社会伦理告诉我什么该做，什么不该做，在座的朋友我相信101%的朋友都不会说老师我现在内急，我就地大小便，绝对没有人这样做，当本我想上厕所的时候，超我会想赶紧找厕所去，但是你有没有想过你的孩子从来不会管外界世界是怎么样，他要做任何事情，这就是本我的东西，我在整个人的心理发育过程中会发现，本我是往上生命力的张翼，想做任何事情，超我是有的事情可以做，有的事情不可以做，有的事情可以在这里做，有的事情必须在那里做，自我接受他们两个人的张力来调节我们的行为，而调节我们的行为用的最多方式就是心理预防机制，这个东西就是造就我们心理健康的很重要的因子，也就是说当我们了解心理预防机制，运用心理预防机制可以帮助我们把本我的需求得到恰当的满足，同时让超我的监督和监察得到接纳。……我今天跟大家分享几种吧，对我们降低压力有帮助：

第一、潜意 它让我们的生活更加从容，潜意是什么意思呢？就是我潜意识就把该过滤的事情都过滤掉了，比如说在座的各位看到画面有什么感觉，好啊，刚才主持人给大家内蒙古来的更多神丹过去大家肯定开心，一仍过来就是7.8万，不要觉得喜欢钱不是好事，钱代表一种财富，是代表一种价值，爱钱不是坏事情，不知道在座的朋友买不买彩票，才来不去买彩票，从来也不想兄弟我有朝一日能中奖的请举手，可能大多数朋友即便不去买，我会想，最近我听说重庆有一个哥们重了8000万，光利息就是一年200多万，你想想如果你中了1000万的彩票，你可以收入到800万，一年可以获40万的利息，一个月你不用干活，就从天上36480块钱，有什么感觉啊，那个时候你就发现劳动成为需要，马克思说的太对了，你每天不干活，每天从天上掉钱，你烦不烦啊？我得干点事啊！做点义工也好，慈善也好，总得干点什么啊，要不然多烦啊，要不然最后就吸毒，要不然把钱都烧光了。我个人在大学里工作也比较穷，我也有一夜暴富的想法，除了看一些股票的书，讲座、投资，……让我们健康地从容地去生活，我们从容地开车，我们从容地在马路上横穿，我们从容地坐电梯，不害怕发生任何问题，我们没有任何担心。

第二、替代 它会让我们的社会交往变的更加安全，在座的朋友你想想，如果你在别人沟通一件事情的时候，别人不是和颜悦色跟你讲，而是劈头盖脸把你骂了一通，说你推荐的人不好，人们人力资源总监，都是糊弄人的，都是外国人的东西，都没有中国人的话，我们中国人都讲到，你会很生气，你侮辱我没关系，你连我这个职业都侮辱了，那你怎么办呢？如果你有求于人家你不可能和大家吵，事情做不下去了，你只好压抑着自己的愤怒，跟人家赔礼道歉说不好意思，我们这一次有点失误，我们下一次再谈，这个时候对方放下电话，你再放电话是什么感觉，你估计是把电话一摔，说什么玩意，然后跟同事讲这个人太没有素质了，没有学问了，这叫做什么？替代，用一种行为方式来替代另一种行为方式来发泄你的情绪。……那么很多我们用替代的方式让我们的人际交往变的更加安全一点，这种安全是说在正常和相对健康的环境去发生交往。

第三种：投射 投射就是要悄然知道你、我、他，我们做人力资源的我觉得看人一般都是很准的，比如说一个来应聘的青年人，如果他往这儿一坐，就特别二大爷，往后一翻，客官你想问我什么问题啊，我们肯定要PASS掉，同样一个人的穿着打扮都能表明我们每个深的心理状态，比如说女同志长期留短发，一般是性子比较急一点、脾气比较大一点的，刀子嘴豆腐心的人，那你一眼看过去就知道，跟她谈事不要绕弯子，直截了当。如果有的女同志长期保持长头发的状态，那她肯定脾气柔一点，性子柔一点，你跟她谈问题要先周边后核心， 要先拉拉家常，谈谈国际、国内形势，奥运传递形势，谈谈服装打折啊，她会觉得你很亲切，能和她谈到一块。还有的时候我们还会发现我们看人，比如说他穿着也是表明一个人内心是否和谐，比如说穿一个红上衣，必须配一条绿裤子，下面再配一个小花鞋，不协调，内心比较冲突，这样的人在工作中你可能不再运用她， 因此我们每一个人的外在的形象和表现都是内心的投射。
……
第四、认同 我们用认同的方式来凝聚我们的团队，今天我们之所以到这里来，都是跟我们天基、凯若、华章重要的团队分不开的，为什么呢？当我们成为团队的一员的时候，我们对事业、对团队有认同，在这个认同过程中，我们就会感受到我被接纳，我们在这个社会、行业中不是孤独的，人最可怕的事情是什么？是孤独，因为我有机会跟高层的领导做一些讲座，我听到他们讲他们最害怕的是孤独，很多事情不能和别人说，不能随便和别人谈心，不能随便交朋友，内心很孤独，在座的朋友如果让自己变的不孤独，融入这个世界，就比如说释迦牟尼曾经写过这样一句话----一滴水怎样才能不干枯？答案就是让它融入大海，也就是说我们每一个朋友都需要和别人结伴、结盟，那么这个时候我们对团队的认同造就了我们个人归属感的产生和孤独感的消亡。

第五、合理化 就是阿Q，就是我们让每个人的生活变的更加轻松，比如说这次调薪、涨工资，没有我没关系，我下次有机会，比如说这次考试没有考过去，没关系，不是我没有考好，是这个出题的老师太变态，所以说我们在考试、晋级的时候你永远不知道事情会怎么样，包括我们孩子考试，上一次他考到前5名，这次怎么考到18名呢，也许就是那个课不合他胃口，我告诉大家一个秘密，智商有问题的孩子做什么事情都会有问题，他绝对不会说做这个事情没有问题，考试有问题，大多数孩子都没有问题，所以说当我们遇到挫折的时候，遇到不顺心的时候，一定要用合理化的心理预防机制，这种事情兄弟我不愿意干，这个股票不是我愿意炒成这样的，是国际形势和国内形势造成的，只不过我点比较背，没关系，下一次一定能涨到8800。

第六、推行 用小孩子的方式解决压力，我鼓励男人有机会的时候我要哭一下，因为我们有时候压力很大，要通过眼泪的方式去释放掉，什么时候哭呢？你说一个大老爷们正在家里坐着呢，突然哇一下哭了，那太太非吓死不可，赶上别人的事，以事为由来哭，比如说亲人的丧失，朋友的不幸的消息，赶紧哭一下，这个时候你太太会觉得你很重情意，其实你是在宣泄一种长期积累的压力。男人可以在喝完酒哭，女同志喜欢看电视剧，尤其是韩剧，哭的一鼻子一鼻子的。
　　什么叫做心理健康，我们经常说，我们很关注心理健康，心理健康必须有两个重要的指标：一个是自我认同，也就是说有没有自恋，自己喜欢不喜欢自己，我自己认为我自己是不是很优秀的人；第二别人喜欢不喜欢我，有没有社会认同，这两者都结合在一起，缺一不可，我有个哥们在医院，病房是双人房，有两个病人，每天中午那个人不睡觉在唱歌，有一个病人说你知道吗？我唱张学友的歌唱的很棒的，没有生命之前在单位人家都说我是仿张学友仿的最好的，我给你唱唱你听吗？那个人说好，你唱我听，那个人唱了很多张学友的歌曲，然后他又爬着睡，那个听歌的人不干了说，你有病啊，唱歌就唱歌还反过来爬着唱，唱歌的人很生气，说你不知道磁带唱完A面要反过来唱B面吗？这两个人都在精神病科里面呢，我这哥们是精神病科大夫，他们自我认同非常好，他们别人觉得他们有病。上一次他们给我讲了一件事情，给我乐死了，他们刚刚去了一个实习的医生，刚穿上白大褂，有一天有个精神病人放松，不知道从哪儿搞了一把菜刀，就拿出来追着那个实习医生哇哇叫，结果实习医生被抓住了，心里就想完了完了，今天非得砍死我了，然后那个精神病人就说给你菜刀，现在该你追我了。这就是他们的思维方式，只有自我认同，没有社会认同，别人认同是精神病患者，反过来只有社会认同没有自我认同，他们都觉得你是好老总、老老板、好总监，老丈夫，但是自己不喜欢自己，觉得活的太累了，人生没有意义，抑郁症的患者，这就是抑郁症。崔永元抑郁症的患者，治疗四年，吃药是别人的三倍，你在电视上看到他好的不得了，但是你知道他的那个好是用服药来控制的，七片要190块钱，一天一片，但是他是平常人的三倍，所以他吃三片，算算他的成本代价多高。所以两者都要有才是心理健康的体现，包括张国荣唱歌唱的好，跳舞跳的好，演戏演的好，同性恋公布了，大家也认为也没有什么的，最后自己不认同，从楼上跳下来了，自己不喜欢自己不行。这就是不健康的表现。

　　还有最后一个，心理健康和不健康的连续的谱系，我们每个人不会说很健康，也不会说很不健康，大家今天听完讲座最近春天觉得挺健康，明天早晨压力一大堆，马上会觉得很不爽，这个健康指数非常低，还有的同志做股票，这个礼拜涨多三千多，觉得还不错，下个礼拜一突然暴跌，又会觉得很不爽，这是很正常的，我们每个人很会有波动的。

　　 刚才主持人提醒我们要开始互动，我想哪位朋友要动一动。

主持人：我们以热烈的掌声感谢胡先生的演讲！我想问一下在座的朋友们，有没有现场提问的，

提问者：刚才我听胡老师说长成什么样是心理决定的，我想问一下胡老师看一下我的长相，猜一下我的心理吧。

胡老师：没关系，很好猜，第一你是一个很勇敢的人，第二你做事情相对来说比较果断一点，第三就是说你比较开朗，比较外向，第四你在人际关系交往中比较占主导性地位。谢谢！

提问者：前两点比较满意，但是第三点说我性格比较开朗这个我不太认同，我觉得自己还是一个比较内向的人。

胡老师：对，自己的感觉和外界的认同是不一样的，你在工作的环境中，别人会认为你比较开朗，但是你自己内心深处可能会觉得比较内向。比如说周星弛，大家都觉得他是一个非常开朗，戏剧性的演员，但是私底下周星弛说他是一个内向的人，不爱说话，可能是公众形象和自己内心是有区别的，我只是看到你的外在形象，我不是一个特别牛的算命先生。

提问者：你好！胡老师！我想咨询一个成功人士的性格趋向应该是那方面多一些。

胡老师：这个我觉得比较难回答你，因为我觉得孙老师比较在行一点。而且他是搞管理的，我是觉得他想成功人际关系要非常好，心态非常阳光，最重要的是他要乐于、善于与人沟通，我刚才讲人际关系已经成为第一生产力了，在这种情况下，想要获得比较好的成功机会，一定是这样的，我比较看中这个啊，谢谢！

孙教授： 各位朋友大家好！胡老师终于下去了，我很遗憾啊，因为我想胡老师再多讲一会，胡老师把大家领进了心理学的殿堂，这个殿堂特别大，胡老师一介绍不是知名心理学家，因为心理学有四大门派，他自报门派，因为我现在还没有门派，我谈不上知名心理学家，因为我是学管理学的，所以我只能把管理学和心理学结合一下，我刚才听了胡老师的讲话以后，我有一个很深的体验，就是心理学确实是一个神奇的世界，所以各位提问题的时候，可能如果一般的老师在上面，回答问题最熟悉的老朋友都会替他捏把汗，因为问题有时候很尖锐，但是我对胡老师没有任何的担忧，我觉得大家刚才问的问题是太给他面子了，应该问的再深刻一点，我发现最初提问题是非常缓慢的，我觉得这不是做人力资源的风格，我也经常做互动的，我经常发现我在这里头前头几排没有人坐，我都不明白为什么，难道前排都是首长吗？能坐两边就不愿意坐中间，开始互动的时候没有人问，最后一个人在促动前面的人的时候，终于有人站起来了，走到面前，我说你的问题已经提出来了，我不需要你再问了，我送你一份礼物，把我的一本书送给了他，我现场给他签了一个字，他非常不明白会受这样的情况。就这样下面有的人说老师我也回答问题，我说机会已经消失了，因为我只带了一本书，我说这些就和今天讲的话题有关系。……阳光心态是这个概念，企业发展要讲战略，人生发展还是要讲战略，一个人的一生必须要讲战略，战略解决根本问题，战略不是空的，人力资源的各位都想是老板问题，不是！战略非常实际：

第一、观念 思路决定出路，态度比能力更重要，那要问各位，你为什么活着？这就是观念，你可以说我为钱，我为官，可以，但是你必须清楚你为什么活着，这是思路问题。

第二、定位 这一个人我们来到这个世界上全做胡锦涛，不行，你看人家胡老师名字起的，我刚才仔细回顾了中国历史，姓胡和姓邓的太多了，你看人家胡老师人家两个强项加的一起，我们姓孙的不行，除了孙中山没有别人了，新郎网上名字可以分析，后来有一个大师给我分析一下说我的名字99.5分，不错，我说最高的多少？100分，我说我还差一点！他说没有见过100分的，我要挑战胡老师，我回去查胡邓多少分，但是胡老师讲的好，他的表现和心理有很大的关系，我们每一个都要定位，但是我说我现在定位干什么？我现在定位我说胡锦涛什么时候下来啊？你老不下来我什么时候伦论上啊，但有时候和你悬殊很大的，领域不同的人很清晰，有时候不一定清晰，你定位错了，没有办法，原本可以创造很大的价值，原来有很大的潜力可能发挥，所以战略解决第二个问题，先定位。

第三、模式 每个人生活优自己的模式，每个企业发展有自己的模式，不能去拷贝别人的，要走自己的路，一个企业要想成功，要非常好的商业模式，但是你老创造不出自己的模式那企业肯定不好发展。

第四、政策 胡老师讲了很多的政策，什么叫做政策，过去毛主席说了，政策和策略是党的生命，你怎么给自己定了一些什么样的规矩，什么我做，什么我不做，一个人有所为有所不为，一个企业有所为有所不为，你的政策是什么？

第五、计划 怎么样排好这样计划，按部就班？我就问大家，你的人生观是什么？为什么而活着，我生活中什么最重要，然后我一生准备达到什么境界，你去想吧，很严峻的一个问题，刚才胡老师讲了健康，心理健康，这里我们部分国家的人均寿命的统计，中国平均寿命72岁，我们男同志的平均寿命是70岁，女同志是74岁，恭喜各位女同志，解放初期男人比女人平均寿命高2岁，可现在反过来了，由此可见男人是当今社会的弱势群体。但是我们中国的平均寿命比日本低10年，你想把寿命提高到什么程度，如果想定位，咱先定长度，各位在座的想活多少岁？我听到100岁，我真能活那么多岁吗？这个问题很重要，如果你打算活到90岁，恐怕从今天开始你的生活需要改变，观念改变了，我要长寿，我要健康，然后我给自己定位了，超越中国人的平均寿命，至少把日本人超越过去，接下来是模式、政策和计划，你有什么模式让自己活到90岁，你给自己定政策了吗？，你给自己定的政策是什么？晚上不睡，有酒就醉，这样的话怎么能活90岁？所以不能来虚的，得来实的。我个人认为人生他的终极目标就是四个字：健康、幸福，……在日本如果你问他，你什么企业的？你要说听说你们企业够黑暗的，他就会说你说谁企业黑暗啊！谁企业黑暗啊！他跟你急，我们中国的企业呢，一说听说你们企业老板出事了，被抓起来了，抓吧，早该抓起来了，这个企业怎么能成长起来了呢。

以人为本
然后我们讲以人为本，胡老师讲的是以自己为本，我让自己的生活幸福快乐，人力资源不能讲给别人，你自己实现了吗？什么叫做以人为本？实现人的全面发展，请问各位已经全面了吗？你一年天天高兴你都做不到，你怎么全面了？说这里摆了两本书，谁要谁拿走，你那不走啊？你绝对你拿走，没发展，还没有发展，有的人力资源部长给我说，我们的人力资源跟别的企业不一样，我们的老板不重视这工作没有办法弄，我说你怎么不能想老板重视一点呢，他是你的上司，但是你可以做他的领导，这叫影响力。……我刚刚讲了，健康幸福，有的人可能会说老师我健康的很，我去医院检查什么指标都很正常，你要让胡老师一看你，不正常了，因为什么，因为世界卫生组织健康不是躯体健康，请问你的心理健康吗？请问你的社会适应能力健康吗？请问你的道德健康吗？道德健康很严重的问题，我问你一个最简单的问题，听完课出去了正好碰到一个小学同学，好久不见啊，你干吗呢？买火车票呢，买不到啊，你就说你别着急我们单位有卖火车票的，好，你帮他买张火车票，人家如期的出差了，后来以后人家递了两条腊肉，四盒松花蛋来找你了，老同学太感谢你了，带点土特产请收下，你收不收？（收）还有的人其没有说话呢，说明他正在做思想斗争，你肯定要收，人之常情，是不是，点滴之恩，涌泉箱包，但是下一次人可知道，你能买票，这个人的职业是每月都要出差，第二次人家又来找你了，但是这次回来什么也没有带，甚至没有来见你，就给你打了个电话，老兄我回来了，谢谢啊，你心里有反应吗？下一个月他又来了，老兄！再买张票，请问你还给他买吗？（买）买完了连电话都没有给你打，又到买票的时候再给你打，这次要两张，你买吗？（无人吭声）他一次、二次、三次、你最终也要找个理由不帮他买了。所以说真正达到健康谈何容易！我们对自己的健康知道的很少。
世界上70%的疾病以上是心性性的，不是我说的，这是世界专家统计出来的，而我们现在看到心血管疾病是排在第一位的，第二位是癌症，第三位脑中风，第四糖尿病，现在再加一个抑郁症，到2020年估计抑郁证要排到世界第二位了，我们不想得，得了治疗很困难，那就从年轻的时候开始，我们要给自己定政策，不要生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己，所以情绪的不到很好的控制，必然导致你的身体健康受到影响，而心理不健康的状态会导致社会不和谐。
……
有一次，我跟一个学者在一个地方讲课，他在那个屋子里讲，我在这个屋子里讲，说讲完了我们一块走，然后我坐等右等就等不来，后来我去一看学者跟人吵起来了，老先生很生气，原来是扣了税，讲课费很高一扣税几千，老先生很生气，我们大家想一想，这是个角度问题，如果你想想你能够按照20%纳税，在中国有多少人能这样做，你已经是很有成就的人了，第二你把税交了，把税交给谁了？你交给国家财政了，他不外乎做两个方面，一个是公共事业，另一方面国民收入再分配，把收入高的人的收入拿过来救济那些贫困的人，那就等于做慈善事业了，如果我们每个月按照20%纳税，我拿工资的同时我也就是在做慈善，我就是一个最大的慈善家，你有什么不快乐的，于是我们才可以像胡老师说的，为什么我出门不怕一下被车撞死，因为我每月都在做慈善。
谢谢大家！希望每一个人都有一个阳光心态，快乐生活！